Cinsel Yaşamı Tehdit Edenler
Sigara, alkol, stres ve makûs beslenme… Bunlar sadece sıhhati bozmakla kalmıyor, cinsel hayatı da öldürüyor.
Düzenli olarak hekime gidiyoruz. Bekar olsak da, tekeşli kalmaya çalışıyoruz, partnerimizi iyi tanımak istiyoruz. Fakat bunlar yeterli değil. Sıhhatli bir cinsel hayat için evvel makûs alışkanlıklardan kurtulmak gerekiyor.
Sigara: Sigara zaman zaman erotizm nesnesi olarak kullanılsa da cinsel yaşam açısından hiç de pozitif değildir. Makûs kokusu bir yana, sigara dumanındaki bir hayli kimyevi madde damarlarda kasılmaya ve kan akımının eksilmesine neden olur. Kan akımı bozulan cinsel uzuvlar daha az duyarlı hale kazanç. Aynı biçimde sigara içen erkeklerin sperm niteliklerinin bozulduğu ve İlişki isteklerinin eksildiği araştırmalarla ispatlanmış.
İçki: İçki klasik ölçüde alındığında cinsel bakımdan uyarıcı, çok ölçüde alındığında ise cinsel isteği eksiltici rol oynar. İlişkiten evvel bizi rahatlattığı, gevşettiği, cesaret verdiği için içtiğimiz alkol, dozunu kaçırdığımızda cinsel istekte düşüşe yol açar. Vücutsal tepkileri geriletir, uyku verir.
Shakespeare Macbeth adlı oyununda şöyle der: alkol tutkuyu kamçılar, fakat mahareti götürür. Bu vaziyet özellikle erkekler için geçerlidir. Aşın içki tüketimi, ereksiyon sağlama ve sürdürme yetisini eksiltir ve erkeğin boşalmasında bozukluklar görülür. Dolayısıyla alkol alırken çok dikkatli olmak ve fazlaya kaçmamak büyük ehemmiyet taşır.
Stres: İşte cinsel mutluluğumuzu en fazla etkileyen unsurlardan biri. Üstelik sigara ve içkiden değişik olarak, hiç ummadığımız bir zamanda ve istemimiz dışında da onun tesiri altında kalabiliyoruz. Zira stres vaziyetinde kandaki DHEA ve testosteron seviyesi düşer, stresli bir günün sonunda cinsel istek eksilir. Bedendeki stres hormonlarının çoğalması, kan damarlarının daralmasına ve kan akımının eksilmesine neden olur. Kısacası stres ve gerginlik vaziyetinde cinsel istek ve cinsellikten zevk alma oranı eksilir.
496 toplam, 2 bugün