Welcome, visitor! [ Oturum aç

Erkekler günde 2 kadeh içmeli

Cinsel Sağlık Temmuz 2, 2021

Erkekler günde 2 kadeh içmeli

Sıhhatli bir andropoz yarıyılı için her erkeğin günde 2-3 kadeh süt içmesi gerekiyor.

Doç. Dr. Oğuz Özyaral, erkeklerin andropoz evveli ileri yaşlarda güçlü bir kemik yapısına sahip olabilmeleri için süt tüketimine başlamaları gerektiğini belirtti.

Halk Sıhhati Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral, erkeklerin andropoz evveli ileri yaşlarda güçlü bir kemik yapısına sahip olabilmeleri için süt tüketimine başlamaları gerektiğini belirterek, “Günde 2-3 kadeh sütün yanı gizeme, sabah kahvaltıda 2 kibrit paketi büyüklüğünde beyaz peynir ve ara öğünlerde bir kase yoğurt tüketimi osteoporozla birlikte büyüyebilecek olan kemik erimesi ve doku kayıplarını önlenebilecektir” dedi.

Özyaral, bayanların menopoz yarıyılında kemik yoğunluklarını kaybetmemek için, doğumdan Lolitalik senelerine kadar kumpaslı olarak süt harcamasının nasihat edildiğini söyledi.

Bayanlar için nasihat edilen sütün erkekler için de çok ehemmiyetli olduğunu, kumpaslı tüketim yapan erkeklerin andropoz yarıyılını rahat geçireceğini belirten Özyaral, sütün gece uyumadan iki saat evvel içilmesi gerektiğini bildirdi.

Doç. Dr. Oğuz Özyaral, insanlarda kemik yoğunluğunun gelişiminin en fazla 20’li yaşlara kadar devam ettiğini, çocukluk ve Lolitalik senelerinde yeteri kadar harcanan sütün kalsiyum ve fosfor açısından kemik mineralizasyonunu sağladığını aktardı.

Yeterli tüketim yapılmadığı takdirde 30’lu yaşlardan sonra kemik deformasyonları ve kemik erimesi gibi meselelerin ortaya çıkma tehlikesinin çoğalacağına işaret eden Özyaral, “Erkeklerin andropoza girmeden evvel ileri yaşlarda güçlü bir kemik yapısına sahip olabilmeleri için şipşak süt tüketimine başlamaları gerekir. Günde 2-3 kadeh sütün yanı gizeme, sabah kahvaltıda 2 kibrit paketi büyüklüğünde beyaz peynir ve ara öğünlerde bir kase yoğurt tüketimi osteoporozla birlikte büyüyebilecek olan kemik erimesi ve doku kayıplarını önlenebilecektir” diye konuştu.

AA

 

185 toplam, 0 bugün

Erkeklerde kısırlık neden görülür?

Cinsel Sağlık Haziran 28, 2021

Erkeklerde kısırlık neden görülür?

Op. Dr. Ümit Zeteroğlu erkek kısırlığında genellikle belirti olmadığını belirterek rehabilitasyonunun ise kadınlardakine oranla daha kolay ve başarılı olduğunu açıkladı.

Cemiyetteki çiftlerin yüzde 15’i çocuk sahibi olmakta zorlanıyor. Çocuk sahibi olamayan çiftlerin yüzde 40’ında mesele erkekten kaynaklanıyor. Erkek kısırlığının genellikle belirti vermediğini ve doktorlar tarafından yapılan spermiogram ile tanı konduğunu kaydolan Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, “Erkeklerde kısırlık infertilite sebeplerinin başında sperm imalinin az, hareketsiz, yapısal bozukluğa sahip olması ya da sperm kanallarında tıkanıklık oluşması sebepleri yatar.

Bunun dışında yaralanmalar neticeyi oluşan zararlar, kronik hastalıklar, yaşam stili ve açıklanamayan sebeplerden dolayı oluşan problemler de kısırlığa yol açabilir. Erkek kısırlığında kesin tanı 2-7 günlük ilişki kısıtlamasından sonra yapılan sperm testi, ultrasonografi ve hekim tetkikiyle konulabiliyor” dedi.

Erkek kısırlığı rehabilitasyonunun kadın kısırlığına göre daha kolay ve başarı kaderinin daha yüksek olduğunu ifade eden Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, son senelerde büyüyen teknoloji ile birlikte sıfır spermle bile baba olabilme kaderinin doğduğunu belirtti.

Op. Dr. Zeteroğlu, “Hormonların eksilmesine bağlı bir gidişatta hormon verilerek hiç operasyona gerek kalmadan sperm elde edilebiliyor. Sperm rakamı hafif ve orta derecede eksilmiş ise aşılama yapılıyor. Aşılamanın tek uygulama neticesindeki başarısı yüzde 10 ila 15 arasında değişiyor. Spermin çok az olduğu vaziyetlerde ise mikroenjeksiyon usulünü seçim ediyoruz” biçiminde konuştu.

Op. Dr. Ümit Zeteroğlu erkek infertilitesinin başlıca sebeplerini ve rehabilitasyon usullerini ise şu biçimde sıraladı: 

Varikosel: Erkek kısırlığının en sık görülen sebeplerinden bkocaman da yumurtalık damarlarında varisleşme başka bir deyişle; varikoseldir. Varikosel meseleyi, cerrahi usullerle rehabilitasyon edilebiliyor. Ancak bu işlem, sperm niteliğini biraz çoğaldırsa bile çiftlerin kendiliğinden çocuk sahibi olmasına genellikle yetmiyor ve tüp bebek rehabilitasyonu gerekiyor.

Enfeksiyon: Enfeksiyon hastalıkları sperm rakamını ve hareketini etkileyerek kısırlığa neden olabilir.

Geri boşalma: Cinsel ilişki sırasında meninin penis harici idrar kesesine boşaltılması durumudur.

İnmemiş testis: Bebeklik yarıyılından itibaren testislerden bkocamanın veya ikisinin keseye inmemesidir.

Cinsel ilişkide problem: Sertleşmenin oluşmaması ya da yaradılışının yeterli müddet muhafaza edilememesi, erken boşalma, cinsel ilişki sırasında ağrı ve psikolojik sebeplere bağlı meseleler, erkek kısırlığı sebeplerinden bir kaçıdır.

Orgazm işlevlerinde bozukluk: Bazı hastalık cinslerinde sperm imali oluşmasına karşın boşalma hakikatleşmez.

236 toplam, 0 bugün

Mutluluğun Gizemi Sağlıklı Cinsel Hayatta

Cinsel Sağlık Haziran 15, 2021

Mutluluğun Gizemi Sağlıklı Cinsel Hayatta

Cinsel Terapist Şeniz Doğan, sağlıklı bir birlikteliğin en büyük göstergesinin doyumlu, etkin bir cinsel hayat olduğunu söyledi

Cinsel hayatın yalnızca psikolojik ve duygusal sağlık için değil ayrıca fiziksel sağlık için de çok elzem olduğunu anlatan Doğan, şöyle konuştu: ‘Cinsel istikametten etkin çiftler hem bedenen hem ruhen hem duygusal hem de zekâsal olarak daha balanslıdır. Zira cinsel etkinlik beynimizin aynı anda endorfin, adrenalin, seratonin ve dopamin salgılamasını sağlar ve böylece vücudumuzun üzerindeki tüm gerginlik ve stres ortadan kalkar.

18 yaşındaden aynı hormonlar bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği için tek eşli etkin cinsel hayatı olan insanların daha az hastalığa tutulduğu, hastalığa tutulma mevzubahisi olursa daha acele iyileştikleri ispatlanmıştır.’

Şeniz Doğan, kumpaslı ve etkin bir cinsel hayatın, beyindeki neron baglantılarını artırdığı, cinsel olarak etkin insanların daha zeki, daha pratik olduğu ve unutma bunama gibi bulguları daha az gösterdikleri, hayatı daha anlamlı buldukları, daha huzurlu, geçimli olduklarının tespit edildiğini dile getirdi. Cinselliğin insanın tabiatında var olan saldırgan güdünün regüle edilmesi ve saldırgan güdünün sevgi, hafiflemesini sağladığını anlatan Şeniz Doğan, şunları kaydoldu: “Özellikle bu bilgi, cinsel alanla alakalı yasak üreten ülkelerde neden şiddet meyillerinin fazla olduğunu açıklıyor olabilir.

Ayrıca, ne rastladır ki 18 yaşındaden aynı ülkelerde bayanlara karşı baskı, hiddet ve şiddet aynı oranda fazla ve kadının sosyal hayat içerisinde olması o derece yasaktır. Cinsel güdü bizim oluşumumuzun en karşı mevzulamaz yasaklanamaz ve güçlü güdüsüdür. Sosyalleşme ile asıl benliğinden uzaklaşan ve dış dünya ile geçim nedeni ile asıl duygulanım tabiatını yitiren çağdaş insanın, kendi benliği ile yine temasa geçebileceği en otantik ve bozulmamış yoldur.

Zira zihni devre dışı vazgeçen tüm gereksinim ve güdülerimizin, duygulanımlarımızın beden taşıtı ile ifade edilerek sistemimizden çıkmasını sağlar. Başka Bir Deyişle çocuklar gibi en masum ve güdüsel olduğumuz elimizde kalan en son pratiktir.

Bu nedenle ilişkilerimizin masumiyetini ve samimiyetini, manipüle edilmemiş etkin bir cinsel hayat kadar hiçbir başka şey sağlayamaz. Şayet cinsel hayatınızda yolunda gitmeyen şeyler varsa uzman desteği almanızda fayda var.’

237 toplam, 0 bugün


maltepe escort | ataşehir escort | kadıköy escort | tuzla escort | pendik escort | kartal escort | göztepe escort | kartal escort | anadolu yakası escort | ümraniye escort | çekmeköy escort