Çilek: İngiliz Tıp Derneği uzmanları çileğin sperm ölçüsünü artırdığını ve cinsel uzuvları beslediğini ispatladı. Çilekte bol ölçüde bulunan antioksidanlardan biri olan E vitamini cinsel uzuvlara giden kan dolaşımını süratlendirerek İlişki güdüsünü artırıyor. Çileğin tesiri günde 2 kase taze çilek yiyenlerde 1 hafta içinde görülüyor.
Avokado: Avokadoda bulunan temel yağ asitleri ve glutathion isimli anitioksidanlar İlişki hormonlarını üretimini süratlendirir. Haftada 3 kere avokado yiyenlerde meyvenin tesiri 2 hafta içinde görülür.
Zencefil: Zencefil bedenin ısısını artırarak hem bayanlarda hem erkeklerede uyarıcı tesir yapar. Zencefil aynı zamarda erkeklerde uzun süreli ereksiyon sağlar. Nebat yüksek zink oranı sayesinde erkeklik hormonu testosteronun ölçüsünü artırır ve cinsel güdüyü güçlendirir. Haftada 4 kere bir tutam zencefil harcayanlarda baharatın tesiri 1 saat içinde görülür.
Domates: Domates bütün anlamıyla bir A vitamini ambarıdır. A vitamini de üretkenliği ve İlişki hormonlarının imalini artırır. 2 hafta süresince günde bir domates yiyenler bu sebzenin cinsel yaşamları üzerindeki tesirini hemen görecektir.